Burnout Prävention
für Teams!
Langfristig gesund und motiviert arbeiten!
Die mentale Gesundheit ist in sozialen Berufen oft stark beansprucht. Langzeiterkrankungen wie Depressionen und Burnout treten immer häufiger auf. Auch reagieren Menschen oft erst dann, wenn Sie auf ungesunde Weise über ihre Grenzen gegangen sind. Manchmal auch getrieben durch das Gefühl, keine Handlungsalternativen zu haben.
Stellen Sie Ihr Team jetzt gut auf!
Nach der intensiven Beschäftigung mit dem Phänomen Burnout und den Präventions- und Behandlungsmöglichkeiten, habe ich nun Methoden ausgearbeitet, die sich endlich auch für die Anwendung in Gruppen und Arbeitsteams eignen! So können ganze Teams gemeinsam gestärkt und sensibilisiert werden. Positiver Nebeneffekt: Durch den Austausch und die gemeinsame Erfahrung eines solchen Programms erhöht sich der präventive Schutz noch einmal dauerhaft für das ganze Team! (Im Vergleich zu einer Einzelberatung).
Inhalte des Präventionsprogramms
- Burnout verstehen / Risiken und Vorzeichen
- Kraftfresser benennen – Ressourcen erkennen
- Kommunikation / Eigene Reaktionsmuster verstehen
- Einen gesunden Umgang mit Belastungen erlernen
- Resilienz aufbauen
- Anregende Methoden, entwickelt für die Präventionsarbeit in Gruppen
- Individuell für Ihr Team zusammengestelltes Programm
Mein Ziel
Ihr Team soll schwierige Situationen nicht nur ertragen, sondern sich ihnen aktiv stellen! Herausforderungen mit Selbstwirksamkeit begegnen! Denn Mitarbeitende, die ihre Arbeitsweise reflektieren, bleiben aktiv, gehen mit Belastungen besser um und senken so entscheidend ihr Burnout-Risiko!